2019年:新年への決意


仕事の生産性を3倍に増やす(情報発信の量と頻度を高める)ために:
1.企画をする時間を増やす(3%->20%)
2.新しい技術を学ぶ
3.任せる
 
また、「2019年に素敵に加齢する7つの方法」というNYT記事を読んで、今年はこんなことにチャレンジ仕様と思いました!
 
〇 幸せ/満足感:イベントに積極的に参加する
〇 運動: 有酸素運動にチャレンジする
〇 顔筋トレ:表情を鍛える
〇 食事:連続7日以上の検証期間を取り入れる
〇 睡眠:7時間を確保する
カテゴリー: その他, スピリチュアリティ, 運動, 食事と身体

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

*