日々の暮らしや人との関わりの中で、自分の内側を静かに見つめ直すとき・・・。
それは「どのようにうまく生きていくか」ではなく、「私は本当はどう在りたいのか」という、もっと深い所からの問いかけです。
そんなとき、心に響くひとつの格言があります。
“No one can make you feel inferior without your consent.”
「誰もあなたの同意なしに、あなたを劣っていると感じさせることはできない。」
— Eleanor Roosevelt
エレノア・ルーズベルト
この一言に、私は何度となく励まされてきました。
🌱 声なき声に寄り添った人
エレノア・ルーズベルトは、アメリカのファーストレディでありながら、その肩書きにとらわれず、常に「目の前の一人」を大切にして生きた人でした。
肌の色や性別、貧しさ、障がい、立場や年齢。
そういった「違い」の中にある痛みや孤独に、彼女は耳を傾け続けました。
それはどこか、自分自身の弱さや迷いを見つめた人だけが持つ優しさに近いように感じます。
💡 自分の価値は、外にはない
私たちはときに、他人の評価や社会の期待に応えようとするあまり、「自分で自分を小さく見積もってしまう」ことがあります。
けれど、エレノアの言葉は教えてくれます。
「あなたの価値は、あなたが決めていいのだ」と。
誰かの言葉や態度に自分の心がざわついたとき、本当は自分自身がその声を「正しい」と思い込んでいないか？
その問いかけを自分に向けることで、本来の自分と再びつながる感覚を思い出すのです。
🧭 成長の道を歩く途中で
私自身、この人生で完成することはは諦めながらも、成長への意欲が乾くことのないまま人生を旅しています。
その道の途中で、たびたび立ち止まり、自分の内側に静かに耳を澄ませてきました。
「私は何を大切にしたいのか」
「どんな未来を信じて進みたいのか」
エレノア・ルーズベルトの言葉は、そんな内なる問いにそっと光を灯してくれる存在です。
✨ 最後に
私たち一人ひとりが、自分の内なる声と再びつながり、誰かに決められた自分ではなく、心から望む自分自身として歩むことができたら——。
それは、この世の中の普段のコミュニケーションにおいて、とても静かで、力強い革命だと思うのです。