分子に善悪はない — グルコサミンが関節を守り、脳を傷つける理由
2026年6月、自然科学の権威誌 Nature Metabolism に一本の論文が掲載されました。 関節痛のために何百万人もが飲んでいるグルコサミンが、認知症の進行を加速させる可能性があるという内容です。 ところが同じ … 続きを読む
節気の流れを数字で計算するには
古代の観察者たちは、日の出が地平線のどの位置に現れるかを毎日記録しました。 石を並べ、影を測り、一年をかけて太陽が戻ってくる点を特定する。 そこに現代の天文学と変わらない問いがあります。 「今、地球は太陽に対してどの角度 … 続きを読む
あなたは昨日生まれたの？それとも明日？
あなたの誕生日は整数です。 「5月5日生まれ」「12月22日生まれ」——暦は一瞬を、一日というラベルに収めます。 しかしあなたが生まれたのは、その日の24時間のどこか一点です。 その一点には、日付には書かれていない情報が … 続きを読む
空には、はじまりの線がない
前回、月を読む二人の話をしました。 受け継がれた暦を信じる僧侶と、本物の月を指差す天文学者。 二人は同じ月について、ちがう宿を語っていました。 では、僧侶に背を向けて、天文学者にすべてを任せればいいのでしょうか。 「暦で … 続きを読む
あなたの「宿」は、空にあるのか、暦にあるのか
自分の「宿（しゅく）」を調べたことがある方は、けっこういらっしゃると思います。 宿曜でいう本命宿。 生まれた日の月が、空のどのあたりに「泊まっていた」かで決まる、あなたの星です。 そう、「泊まっていた」。 宿という字は、 … 続きを読む
「カメはなぜ長生きするのか」という問いは、間違いだった
ネズミの寿命は約2年。ゾウガメは150年を超える。 これを見た生物学者は1世紀前にこう結論づけた——「代謝率が低いほど、長生きする」。心拍数が遅く、呼吸が少なく、エネルギーをゆっくり使う生き物が、長く生きる。これが「活動 … 続きを読む
記憶を作っているのは、ニューロンではなかった
記憶が年とともに落ちていく。 多くの人がそれを、加齢の宿命として受け入れています。 でも、なぜ落ちるのか。 その問いの答えが、2026年に思わぬ場所から返ってきました。 脳の免疫細胞が、記憶の形成を左右していた——という … 続きを読む
アッカーマンシア菌が教えてくれること — 腸の「更新回路」と断食の設計
「腸活には繊維が必要だ」 多くの方がそう思っています。間違いではありません。でも、それだけではない。 タンザニアの狩猟採集民、ハッザ族の話をします。彼らは肉を食べます。野生動物の内臓も、骨の髄も。それでも、腸内細菌の多様 … 続きを読む
腸管幹細胞は自分でケトン体を作る——糖が止める更新回路の正体
「砂糖水を飲むだけで腸が壊れるはずがない」 多くの方はそう思うでしょう。 2019年、Cell誌に掲載された研究が示したのは、それが起きるということです。13%のブドウ糖を混ぜた水を4週間飲んだマウスの腸では、ある特殊な … 続きを読む
アッカーマンシア菌が教えてくれること — 腸の「更新回路」と断食の設計
「腸活には繊維が必要だ」 多くの方がそう思っています。間違いではありません。でも、それだけではない。 タンザニアの狩猟採集民、ハッザ族の話をします。彼らは肉を食べます。野生動物の内臓も、骨の髄も。それでも、腸内細菌の多様 … 続きを読む