４日間の研修を振り返りながら宮崎県飫肥の研修所に宿泊しています。
最後の瞑想のセッションに参加者のみなさんにこのようなことをお伝えしていました。
もし、愛する子供たちに何か一つだけ残せるとしたら、何を残すでしょうか？
私はマインドフル瞑想（ヴィッパサナー瞑想）の技術を子供達に伝えてこの世を去りたい。
そうすれば、彼らも自分の人生に責任を持ち人生を全うできるからです。
もし、あと一つだけ残せるとしたら？
私は食事の在り方、ケトンダイエットを伝えたい。人生を溌剌と生きるためのエネルギーを正しい食事により得ることができるからです。
この二つの遺産さえ残すことができれば、あとは自分の好きなことを信じることを一生懸命やって生きていけばよい。
今まさにそう思っています。
このような偉大な技術を受け取っていただけた参加者の皆様に大きな感謝をしています。