ケトジェニックダイエットはアトキンスダイエットとどのように違いますか？
今でこそケトジェニックダイエットは 減量ダイエットとして知られていますが、もともとは医療に起源を持ち100年近く処方されています。その減量効果から減量ダイエットとしても長い歴史があります そしてケトジェニックダイエットは … 続きを読む
ケトンダイエット
ケトン体の生産を促すホルモンは？
ケトン体生産の機能はインスリンとグルカゴンという二つのはホルモンによって調整されています 糖質の摂取量が低下してくるとインスリンの分泌は低下します。インスリンの役割は栄養を細胞へ運搬することを介助することです。 ブドウ糖 … 続きを読む
ケトジェニックダイエットはカラダにいいのか？
食事法として、ケトジェニックダイエットはどうなの？という議論があります。その他、低糖質食、糖質制限、等々、ケトジェニックダイエットの親戚のような食事法も含めて、以前は極少数の人達にしか認知されていなかった食事法についても … 続きを読む