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ブログアーカイブ

農家から始まる健康

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  農業開始以来数百年間、農家は様々な作物を栽培していた中で、きわめて…

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カテゴリー: 生産, 食事と身体

2019年：新年への決意

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仕事の生産性を３倍に増やす（情報発信の量と頻度を高める）ために： １．企画をする…

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カテゴリー: その他, スピリチュアリティ, 運動, 食事と身体

〇〇歳の〇〇さんが筋トレをやってます。あなたの（やらない）言い訳は何？

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最近のメインストリームメディアでは 「〇〇歳の〇〇さんが筋トレをやってます。あな…

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カテゴリー: 運動, 食事と身体

二日酔いの予防と治しかた

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この時期、普段お酒を飲まない方でも、飲酒する機会が増えますね。 先日、こんな顔を…

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カテゴリー: 食事と身体

ヒトにとって唯一で最高の食事法

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ヒトにとって唯一で最高の食事法 そのようなものは存在しません。   昨日、NYタ…

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カテゴリー: 栄養, 運動, 食事と身体

鉄の排出方法

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進化は鉄排出機能を優先しなかった 鉄は食事から摂取できる希少ミネラルでした。進化…

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カテゴリー: 運動, 食事と身体 タグ: , , , ,

妊婦に鉄剤は必要なのか？

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妊娠中には鉄剤を処方されることがありますね。特に貧血と診断されると、鉄分がたりな…

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カテゴリー: 栄養, 食事と身体

農業による浸食

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  先の大戦前後を生きた人は川の色が大きく変わったことに気付いた方がた…

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カテゴリー: 栄養, 環境, 食事と身体

カラダを30歳若く保つ運動

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「定期的な運動は身体を30年若く保つ」というタイトルと、「男女問わず運動を数十年…

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カテゴリー: 運動, 食事と身体 タグ: , , ,

なぜ青色野菜がないのか？

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rosehip

Eat A Raimbow = 虹を食べよう という言葉があります。つまり色とり…

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カテゴリー: 栄養, 食事と身体 タグ: , , , ,