なぜ世界は「森林ばかり」守ろうとするのか？ 草原価値の回復①
—失われた草原の声を取り戻すために 私は長い間、草原（牧草地）という生態系の大切さを話し続けてきました。そして、みなさんの中には、牧草地を大切にする私の立場をご存じの方も多いと思います。 しかし世界を見渡すと、依然として … 続きを読む
アルコールと脂質の進化生理学 ― 人類が「酔う」ということ
近年、世界ではアルコールに対する見方が急速に変わりつつあります。 アメリカでは、飲酒率が過去90年で最も低い水準に下がり、 「適度な飲酒でも健康に悪い」と答える人が半数を超えました。 公衆衛生当局はがんや認知症との関連を … 続きを読む
他国との比較から見える「隣の芝生」事情
「隣の芝生はいつも青く見える」という感覚は、国々を見比べるときにも同じです。 日本のメディアを見ていると、確かに課題は山積してることが伝わってきますが、比較されているアメリカや北欧、シンガポールなど他国のキラキラしている … 続きを読む
リトリートとは何か？エサレン研究所で体験した人生を変える「場」の意味
「リトリート」とは本来「退却」を意味します。しかしここでいう退却は「逃げること」ではありません。未来へと進むために、あえて日常から距離を置き、自分を整えるための“前向きな隔離”なのです。 私たちが日常の中で習慣を変えよう … 続きを読む
パーソナル&ナチュラル アフォーダンス
人は、何かを目にした瞬間、心がざわつくような――そんな「ドキドキ」を感じる瞬間があるのでしょうか。誰もが等しく感動するものなら、それは人類共通の感性でしょう。 けれど、ある光景や出来事を前にして、心が特別に反応する感覚が … 続きを読む
自分の価値を誰が決めるのか？──エレノア・ルーズベルトの信念に学ぶ
日々の暮らしや人との関わりの中で、自分の内側を静かに見つめ直すとき・・・。 それは「どのようにうまく生きていくか」ではなく、「私は本当はどう在りたいのか」という、もっと深い所からの問いかけです。 そんなとき、心に響くひと … 続きを読む
ヨーガ・スートラ第1章・第4節
「Vṛtti-sārūpyam itaratra」 みなさん、こんにちは！前回は、ヨーガ・スートラの最初の3節を通して「心の動き（vṛtti）」やその制御について学びましたね。 そして今回は、その流れに続く4節 に注目し … 続きを読む
ヨーガ・スートラ：第1章 第3節
ヨーガ・スートラ連載：第1章 第3節 — 「ただ、見る者として自分自身に還るとき」 みなさん、こんにちは！前回は、「心のはたらきの止滅」についてお話ししてきました。 今回は第1章の第3節 「Tadā draṣṭuḥ sv … 続きを読む
メールマーケティングの役割を再考する
メールマーケティングは長い間、デジタルマーケティング戦略の重要な要素として位置づけられてきました。直接的なコミュニケーション手段として、投資対効果（ROI）の高さが評価されています。しかし、ユーザーの行動が変化し、コミュ … 続きを読む