社会的距離戦略を精神面でも成功させる

by

COVID-19のパンデミックに伴い、政策の手段として「社会的距離」もしくは 「社会的距離戦略」という言葉が使われるようになりました。 「社会的距離戦略」 とは人との接触を避けたり、自宅からの外出を控えることで、感染拡大 … 続きを読む

コレステロールの粒子サイズをどのように測るのか

by

コレステロールの量ではなく粒子サイズが重要だ、と知ってもコレステロールの粒子サイズをどのように測ればよいのでしょうか？ LDLの粒子サイズまでわかるテストは リポプロティン詳細分析 (Adavnced Lipoprote … 続きを読む

コレステロールは量ではなく粒子サイズが重要

by

LDLコレステロールは、一般的に「悪玉」と呼ばれ、これが上昇するとスタチン＝コレステロール降下薬を処方される前提となります。 ６０代以上の方であれば、「LDLが高くなりましたね～血管が詰まりやすくなるので、コレステロール … 続きを読む

LDLコレステロールの減少が動脈硬化や心血管疾患を防ぐのか、もしくはそのリスクを減らせるのか？

by

防げません。減らせません。 これは長らく知られている科学研究の結論ですが、いっこうに世間に浸透しません。 最も最近の大規模なレビュー研究の結果をまとめてみました。 １７名の国際研究チームによる約130万人に及ぶデータ分析 … 続きを読む

未来の食事？

by

今後、私たちの食事はどのように変化していくのでしょうか。 未来は過去の延長だと仮定すれば、これまでのトレンドを眺めることで、将来私たち人間が何を食べているのかを推測できます。 人はぞれぞれの強みで生きていくために、その強 … 続きを読む

糖質制限の長期継続で老化が早まるのか？

by

「このような記事にどう反論すればよいのか」という質問をいただきました。 質問を読んだ時は、「糖質制限が死亡率を上昇させる」ことは、研究の設計法によっては正しいこともあるので、最初から「反論」する意図はありませんでした。 … 続きを読む

お肉を食べることは動物の苦しみを増やすのか？

by

私たちは命をいただきながら、自らの命をつないでいます。そして、自らが生きるということは、多くの生命の犠牲の上に成り立っています。 お肉を消費することは、動物愛護や人道的観点から非難されることがあります。動物には感覚があり … 続きを読む

NHKスペシャル　「食の起源」

by

人間の食の起源を探るという壮大なテーマ 11月25日のNHKスペシャルは「食事の起源」というテーマでした。 とても面白そうなテーマでしたので、録画してみてみたのですが・・・ 番組制作の意図はわかりませんが、科学的に筋が通 … 続きを読む