KOJI – ページ 11 – KOJIのブログ

妊婦に鉄剤は必要なのか？

2018年12月10日 by KOJI

妊娠中には鉄剤を処方されることがありますね。特に貧血と診断されると、鉄分がたりないと判断されるようです。鉄は細胞の成長にはとても重要なミネラルです。足りないと母体も胎児も大変！ということで、積極的に鉄が奨められているよ … 続きを読む

2019年8月7日2018年12月6日 by KOJI

先の大戦前後を生きた人は川の色が大きく変わったことに気付いた方がたくさんいました。現在も60代以上であれば地域によっては河川の変色を体験した方もいらっしゃると思います。これはほとんどの方は「工業廃水」 … 続きを読む

2018年12月1日2018年12月1日 by KOJI

「定期的な運動は身体を30年若く保つ」というタイトルと、「男女問わず運動を数十年行ってきた高齢者の筋肉は健康な２５歳の筋肉と多くの点で見分けがつかない」というサブタイトルに、この７０歳代を対象とした NY Times の … 続きを読む

2018年12月1日2018年11月27日 by KOJI

２型糖尿病の治療に運動が効果的であることは知られていますが、２４時間サイクルでいつ行うのが最も効果的なのか、という問いにアプローチする論文が１１月１３日に出てきました。１１名の２型糖尿病患者が午前(８時)か午後（１６時 … 続きを読む

2018年10月24日2018年10月20日 by KOJI

この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。

2018年10月1日 by KOJI

Eat A Raimbow = 虹を食べようという言葉があります。つまり色とりどりの野菜を食べることにより、栄養をたっぷり摂取しよう、ということです。そこで、まじめに虹を構成している色のお野菜を摂ってい … 続きを読む

2018年7月28日2018年7月28日 by KOJI

あなたはキスをする時、顔をどちらに傾けますか？右ですか、左ですか？それはどうしてですか？あまり会話にされることのないブライベートな行為とその理由について真面目に行われた研究が科学誌ネイチャーに掲載されていました。(1) … 続きを読む

2018年7月6日2018年7月6日 by KOJI

放牧より穀物飼育のほうが環境に良い？放牧で牧草牛を育てることに対する批判で最も多いのが、集中肥育と比較して「地球環境によくない」という主張です。牛は反芻活動からメタンを発生させます。農業畜産においては、牛の飼育が最も … 続きを読む

2018年6月18日2018年6月18日 by KOJI

The Magic Pill は2017年にリリースされたオーストラリアのドキュメンタリー映画です。 Low Carbohydrate High Fat (LCHF:低糖質高脂肪) 食は「ケトジェニックダイエット」として … 続きを読む

2018年6月8日2018年6月8日 by KOJI

「牛乳は牛さんの赤ちゃんが飲むもの。人間が飲むものではない。」これは正しいのでしょうか？コップ2杯の牛乳でお腹が緩くなる私は長い間、同様の主張をしていました。牛乳には乳糖が含まれており、乳糖を消化するためには授乳中に … 続きを読む